Spolupráce

“Lucie je úžasná osoba, kterou bych nazvala aktivátorem, protože vás navede přesně tam, kam potřebujete abyste se cítili skvěle.

Pomohla mi v mé kariéře profesionálního sportovce a taky na osobní úrovni. Naučila mě, jak porozumět sama sobě a mému okolí. Způsob její práce je zcela přirozený a empatický. V basketbalu mi pomohla pracovat s myšlenkami, které ovlivňovaly můj výkon a naučila mě s nimi pracovat a za to jsem ji nesmírně vděčná. Spolupráci s ní mohu všem jen doporučit, po každém sezení jsem nabitá pozitivní energií a odhodlaná na sobě dál pracovat..za mě 100procent ze 100..!!“

Romana Hejdová

‚‚Lucie je velmi pozitivní člověk s příjemným vystupováním, u kterého můžete otevřeně mluvit o všem.

Během pár sezení mi pomohla s několika pracovními problémy. Oceňuji její přístup, kdy vhodně zvolenými otázkami jsme společně analyzovaly jednotlivé situace, jejich příčinu, a zároveň definovaly kroky, jak jim v budoucnu předcházet. Lucie je velice profesionální, ale zároveň lidská a člověk se s ní zasměje, takže po koučinku odcházíte s úsměvem na tváři. Zároveň vás dokáže namotivovat a pomůže nastavit cíle, které nejsou nereálné, ale zároveň vás posunou kupředu. Ať už řešíte nějaký konkrétní problém (osobní nebo profesní), nebo si třeba jenom nejste v něčem jisti a hledáte směr, věřím, že Lucie vám pomůže. Stejně jako pomohla mně“

Marie De La Hozová

“Před tím, než jsem začala s mindfulness, jsem s ní neměla žádné zkušenosti.

Mindfulness jsem si zamilovala od prvního okamžiku. Pomohl mi mnoha způsoby a osmi týdenní program s Lucií byl zajímavý a naučil mě zaměřovat se na sebe místo neustálého zaměřování se na ostatní. Naučila jsem se lépe zvládat obtížné situace a mít méně stresu. Díky technikám , jako jsou cvičení dýchání, různé meditace, mindful jídlo (jedno z mých oblíbených), STOP a mnoho dalšího, jsem začala se učit, jak být více pozorná. Naučila jsem pracovat s myšlenkami a nesoudit se za žádnou z nich. Pro mě je mindfulness opravdu úžasné a když jsem to zvládla já tak to zvládnou všichni.“

Laura Schinkel

“Když jsem poprvé slyšel o mindfulness, byl jsem dost skeptický, protože rozhodně nejsem příznivcem ezo věcí.

Ale během nejstresovějšího období jsem se rozhodl to zkusit a začal jsem pracovat s Lucií a jsem rád, že jsem to udělal. Naučil jsem se rozpoznávat, kdy a proč jsem zažíval stres, což mi pomohlo zvládat ho klidněji a nereagovat impulzivně jako dříve. Moje odolnost vůči stresu se zlepšila a limity toho, co jsem byl schopný zvládnout, se posunuly. I přes počáteční nedůvěru jsem rád, že jsem měl možnost pracovat s Lucií a naučit se techniky mindfulness.“ 

Miroslav Šraga

“Během naší spolupráce s Lucií jsem se naučila jak přestat neustále řešit minulost a naopak se víc soustředit na přítomnost a věřit v to, že to dobrý přijde ve správný okamžik.

Naučila jsem se řadit sebe na první místo a ne že má někdo přednost. To mi dalo asi nejvíc. A taky najít si ten klid, i třeba 10 minut, soustředit se sama na sebe, meditovat, dýchat, dělat jógu, uvědomovat si svoje tělo i duši.“

Alena Hanušová

„Mindfulness mě naučilo zastavit se a zůstat v přítomném okamžiku.

Díky kurzu mindfulness a skvělé koučce nyní dokážu zpomalit, pozorovat situaci předtím, než se do ní bezhlavě pustím. Mojí oblíbenou technikou, kterou téměř každý den používám, je určitě dechové cvičení, které spočívá v zastavení se v daný okamžik. Lucie mi ukázala, jak se spojit se svým tělem a lépe poslouchat svůj vnitřní hlas, abych rozpoznala, co potřebuji k tomu cítit se lépe. Večerní meditace body scan mi v tomto velmi pomáhá. Lucie je velmi talentovaná koučka, skvěle naslouchá, ukazuje vám správný směr a tím pomáhá rozklíčovat celou situaci.“

Zuzana Čučková