Lucie Kysučanová
Jsem koučka pracující s prvky pozitivní psychologie a mindfulness
Má práce je zaměřena na efektivní práci s emocemi a dosažení celkového pocitu celistvosti, uvolnění a zlepšení vztahů.
Podpořím vás v malých krocích, které odstartují trvalé a pozitivní změny.
Koučování není jen o velkých změnách, ale i o posilování a rozvíjení toho, co už pro vás funguje skvěle
Společně najdeme vaši jedinečnou cestu k dlouhodobé spokojenosti a prosperitě.
Naučím vás jednoduché techniky mindfulness, které podpoří vaši pohodu a zvýší vaši produktivitu.
Techniky
Koučink
Je pro mě otevřeným a důvěrným partnerstvím, kde klientovi pomáhám pochopit překážky a objevit nové příležitosti skrze rozhovor, otázky a zpětnou vazbu. Mým cílem je podpořit vás na cestě k sebepoznání a k nalezení souladu mezi vašimi dlouhodobými cíli a celkovým well-beingem.
Pozitivní psychologie
Společně s koučinkem se soustředíme na posílení vašich silných stránek, rozvoji vašich dovedností a celkové zlepšení vašeho života. Tento přístup mám ráda hlavně proto, že se snaží pochopit, co přispívá k lidskému blahu a jak aktivně budovat šťastnější a plnohodnotnější život nejen na úrovni jednotlivce, ale i prosperitě firem.
Mindfulness
Zklidní vaši roztěkanou a přetíženou mysl a dovede vás do přítomného okamžiku. Naučíte se lépe vyrovnávat se stresem a čelit novým výzvám. Cvičení mindfulness vám také pomůže lépe porozumět sobě, svým potřebám a podpoří tím i vaše vztahy a komunikaci s okolím.
Chcete spolupracovat?
